ヒプノセラピーとは

ヒプノセラピーとは、心身が深くリラックスした状態で潜在意識と繋がり、幼少期や生まれる前の記憶を思い出したり様々な感情の開放を行ったりすることで、ありのままの自分に気づく催眠心理療法です。

催眠状態とは

心身が深くリラックスした状態が催眠状態です。例えば何か音楽を聴いている時やお風呂に入っているときなど、ぼーっとした感覚になることあると思います。その状態が軽い催眠状態なんです。なのでどんな方でも催眠状態になることは可能です。
催眠状態になっている時も周りの音やセラピストの声はしっかり聞こえていますし、自分が感じたイメージや感覚は催眠状態が解けた後でも全て記憶しています。